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大姨妈来了腰酸怎么回事

王凤双
王凤双 主任医师

佳木斯市妇幼保健院 妇产科

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大姨妈来了腰酸是由于盆腔充血引起的,是正常的生理现象,等月经干净之后,基本上都能够自然缓解。

很多的女性在月经期,身体都会有不舒服的症状,比如乳房胀痛、食欲下降、疲乏、嗜睡等,属于经期综合征的范围,多数并不是特别的严重,不影响正常的工作和学习。

腰酸痛特别严重的情况下,尽量卧床休息,也不要让腹部腰部着凉。适当的多吃有补肾益精功效的食材,滋补身体,比如用黑芝麻、黑豆、香菇等,会有很好的效果。

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