经常憋尿的挽救方法
经常憋尿，可以多做膀胱括约肌进行锻炼挽救。每天排尿时，可以中断十秒钟，然后继续排尿，以此类推到尿液排尽为止，同时要纠正憋尿坏习惯。
有尿意时不能憋着，要及时将尿液排空，最好是一两个小时排尿一次，长期憋尿很容易引起膀胱炎，对健康带来很大影响。憋尿比较严重的患者，应及时到正规泌尿外科医院进行纠正。听从医嘱服用头孢、左氧氟沙星、青霉素等药物控制感染，养成多喝水、多排尿好习惯，避免精神紧张，定期排尿，慢慢憋尿习惯是可以改善的。
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