大姨妈来之前乳房胀痛正常吗
在来大姨妈之前，乳房胀痛是正常的。
因为到来月经之前，激素水平是比较高的，特别是雌激素和孕激素的水平比较高的情况下，对乳腺会引起生理性的增生，会出现胀痛，等到月经来潮后出现了胀痛，逐渐减轻消失就不用太担心，应该是正常生理性的。
但是需要注意饮食清淡些，不要吃生冷、辛辣刺激性的食物，更需要保持情绪稳定，如果情绪不稳定经常发火，在这种情况下会导致加重乳房胀痛的情况的。如果涨痛比较明显，可以采取局部热敷和按摩的方法，会有助于改善。
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