大姨妈前乳房胀痛怎么办
在来大姨妈之前乳房胀痛，可以采取局部热敷和按摩的方法，会有助于改善的。
大姨妈来之前乳房胀痛是生理性的，所以不要太紧张，如果精神过于紧张，情绪波动大，可能会加重乳房胀痛的情况的。要注意休息，不要太劳累，更不要有剧烈的运动，饮食需要清淡，主要是以温和性好消化的食物为主，需要多吃新鲜的水果蔬菜，如果不注意吃生冷、辛辣刺激性的食物，也会加重乳房胀痛的不良情况的。
另外，要注意月经期间的卫生，在月经期间要注意禁止性生活。
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