更年期掉发严重怎么办
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孙婷婷 主治医师
枣庄矿业集团中心医院 内分泌科
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更年期掉发严重，可以建议患者适当多吃一些黑色的食物，比如黑豆，黑芝麻等等。
平时患者要调整好自己的心态，不要经常情绪波动太大，尽量不要有焦虑，烦躁，抑郁。如果夜间失眠较重，可以在医生医嘱下适当应用一些镇静药物改善睡眠。在调整好饮食、情绪及生活作息时间的同时，患者也可以在医生的建议下，适当进行头皮按摩，来改善掉发的情况。
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