清热解毒吃什么食物
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王玮 副主任医师
内蒙古自治区第四医院 呼吸内科
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具有清热解毒的食物有很多，生活中常见的有绿豆、金银花、菊花等，以及野菜，如马齿苋、穿心莲、鱼腥草等。这些食物不但具有清热解毒的作用，部分食物还可以作为药用。
此外，日常生活经常见到的水果、蔬菜，如桃子、西瓜、苹果、石榴、梨、香蕉、葡萄、冬瓜、苦菊等也具有清热解毒的作用。但是，需要注意的是体寒的人群要少吃，并且注意适可而止，不要盲目滥用，避免过度使用而损害健康。
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