堵奶怎么样快速通奶
堵奶可以找专业的催奶师进行按摩，疏通乳房的经络，帮助快速通奶。按摩之后还可以使用吸奶器排空乳房，避免乳房胀痛、乳房肿块等。
哺乳期堵奶之后，对身体的影响比较大。严重的情况下还会导致回奶的风险，会影响宝宝的健康发育。哺乳期对乳房的护理特别的重，要平时按需给孩子喂奶。如果有残留的乳汁，应该自行排空乳房。
堵奶之后调整饮食的结构，不要吃大量催奶作用的食物，少用一些汤汁，等乳汁分泌通畅之后再安排食疗。
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