来大姨妈前一个星期乳房胀痛是怎么回事
来大姨妈之前一个礼拜乳房胀痛，应该是生理性的。
因为在月经来潮之前的几天，体内激素水平是比较高的，特别是雌激素和孕激素比较高的情况下，可能会对乳腺有刺激性的作用，会引起乳腺生理性的增生而引起的胀痛。如果月经来潮后乳房胀痛的情况很快减轻，消失，就不用太担心。但是要注意饮食清淡，不要吃辛辣刺激性食物，更要保持心情舒畅，如果情绪波动大，经常发火，会导致加重乳房胀痛的不良情况的。
在月经期间要注意休息，不要太劳累，更需要注意经期卫生。
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