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母乳喂养要喝水吗

何静
何静 副主任医师

池州市人民医院 妇产科

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纯母乳喂养的宝宝,通常情况下是可以不喂水的。

首先,因为母乳中80%以上是水,足够维持宝宝日常所需。但是如果冬季室内温度过于干燥,并且温度过高,出汗又多。这个时候应当每天适量的喝水,以免上火。夏季天气燥热,宝宝出汗多,也需要适当的喂水。

另外,宝妈在平常的饮食中,也可以多喝水。但是需要避免吃辛辣、刺激的食物,避免上火影响哺乳。

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