姨妈期间不能吃什么水果
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夏昆鹏 副主任医师
黑龙江中医药大学附属第二医院 中医内科
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在月经期通常不宜吃寒性的水果，如西瓜、甜瓜、山竹等，也不能吃任何冷藏的水果，以防导致痛经出现，甚至症状加重。
建议多吃常温的水果，例如苹果、葡萄、樱桃、猕猴桃等。也可以吃鱼肉、鸡蛋、牛奶、牛肉、羊肉等，禁忌生冷、辛辣、刺激的食物。
由于此时宫口处于开放状态，患者还需注意禁止盆浴，以免发生感染，可以进行适当的淋浴。另外，经期通常免疫力较低，因此患者要注意保暖，避免受凉，还要保证充足睡眠，加强营养。
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