腰酸背痛的意思是什么
腰酸背痛主要是肌肉软组织损伤关节等导致的症状。
当身体长期缺乏运动，突然间进行剧烈运动，体内乳酸会进行分解，第二天就会出现腰酸背痛症状。同时，过度劳累、身体受凉、肌纤维坏死、肌肉损伤等，也会出现腰酸背痛。
腰酸背痛注意要多休息，避免身体劳累，工作要做到劳逸结合，运动量避免过剧烈。如果腰酸背痛症状进展加重，应及时到骨科医院进行有效治疗。
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