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天气冷了尿多怎么回事

张兴明
张兴明 副主任医师

锦州市中心医院 中医内科

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天气冷了尿多,考虑是由于外面的环境温度过低,身体水分蒸发过慢,身体不容易出汗,所以身体当中的水分会通过尿液排出体外,在天冷之后尿多了是属于正常的生理现象,不要过于的担心,不需要特殊处理。

如果没有伴有什么其他不适的症状,就是属于正常的生理现象,只要注意身体保暖,不要着凉就可以,可以适当的多温热水,不要喝凉水。饮食上也不要吃偏寒凉的食物,但是要注意营养均衡多元化。

另外,可以适当的做有氧运动,这样能促进血液循环,加快身体新陈代谢,有助于身体保暖,还能提高自身的抵抗力。

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