吃啥东西可以降血压
多吃一些新鲜的蔬菜和水果，有利于降低血压，平时也可以多吃一些洋葱、木耳等。
蔬菜和水果的热量比较低，也有一定的软化血管的效果，就有利于促进血压的进一步下降。洋葱和木耳可以有效的起到清除肠道内废物的作用，能够帮助降低血液中的胆固醇，从而达到一定的软化血管，降低血压的效果。
平时少量多餐，不要吃太咸的食物和油炸性的食品，尽量不要吃动物油，动物的内脏这些胆固醇含量高的食物，都有利于促进血压下降。
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