吃什么食物能降血压
在平时的饮食上吃一些低脂肪、高维生素、高膳食纤维的食物，能起到降血压的作用。可以在平时多吃一些苦瓜、土豆以及燕麦，这些食物中都含有比较丰富的营养物质，具有辅助降血压的作用。
想要降血压，除了通过食疗的方法进行调理以外，在平时也可以坚持的做一些运动。通过运动锻炼能够消耗体内的热量，能促进身体的血液循环，同时也能起到降血压的目的。
血压特别高的时候，要在医生的指导以及建议之下，服用一些降压药物。只有遵医嘱应用降压药物，才能促进血压的下降。
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