喝咖啡会马上排便吗
咖啡有助于通便，喝咖啡会使人产生便意。
因为咖啡里有一种成分，可以出促进胃液分泌，从而加快胃肠的蠕动。但不可过量饮用咖啡，过量饮用会导致肠道麻痹，从而失去胃肠蠕动的能力。
如果便秘可以喝一些蜂蜜水，或是多吃水果、蔬菜，即美容又有助于通便。平时多吃一些含纤维素高的食物，比如香蕉，苹果能够促进排便。平时适当的增加户外运动，适量的运动能加快胃肠道蠕动，从而使排便更通畅。
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