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哺乳期吃水果用加热吗

丁英波
丁英波 副主任医师

蓬莱市中医医院 妇产科

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在哺乳期吃水果是否需要加热,需要根据室内温度决定的。

如果室内的温度达到25℃左右,在这种情况下,可以吃常温下的水果是不需要加热的。如果室内的温度比较低,特别是冬季,水果是需要加热的。如果吃寒凉的水果,容易引起胃痛腹泻等不良情况的,在哺乳期间如果出现腹泻,对于宝宝的生长发育也是有影响的。

在哺乳期间需要注意饮食清淡些,不要吃一些生冷、辛辣刺激性、容易上火的食物,需要多吃营养的食物,更有利于促进宝宝的生长发育。

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