哺乳期天天做梦怎么办
在哺乳期天天做梦，晚上不要睡得太晚，在睡觉之前需要用热水烫脚，需要保持安静的室内环境，有助于改善。
天天做梦很可能是白天比较劳累，并且精神过于紧张等原因引起的，在这种情况下要注意劳逸结合，如果精神比较紧张可以经常听比较轻柔的音乐，并且也可以做适量的运动，不仅仅能改善身体素质，对于睡眠的质量也是有很好的改善的。
此外，也可以经常用热水烫脚，不仅能促进体内的血液循环，也是能提高身体的免疫力和抵抗力的，对于睡眠也是有很好的促进作用的。
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