孕21周腰疼是怎么回事
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鹿志霞 副主任医师
济南市中西医结合医院 妇产科
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怀孕21周腰疼，有可能是胎儿快速的增大，增加了对腰椎的压迫而引起的，和孕妇严重的缺钙也有直接的关系。
在平时要养成良好的习惯，尽量不要久坐或者加班熬夜，适当的起身活动，让局部的肌肉得到放松，有助于改善疼痛的症状。还可以多吃一些富含钙元素的食材调理身体，多晒太阳，促进钙元素的吸收。到了怀孕的后期，腰酸痛的症状可能会加重，孕妇不要有压力，定期的安排全面的产检。
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