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孕32周嗜睡是怎么回事

丁英波
丁英波 副主任医师

蓬莱市中医医院 妇产科

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怀孕32周嗜睡,可能是因为白天睡的时间比较长,体内激素变化等原因引起的。

怀孕32周身体比较笨重,午休的时间过长,有的甚至睡四五个小时,在这种情况下在晚上会睡得比较晚,白天经常会出现犯困的情况。到了孕晚期体内激素水平是比较高的,所以,孕妇的新陈代谢也会增加不少,体内热量消耗的比较快,也是引起嗜睡的主要原因。

因此,要注意白天不要睡太长的时间,最好不要超过一个小时,晚上不要睡得太晚,早睡早起,并且每天适量的活动,会有助于改善嗜睡的情况。

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