宝宝吃什么对眼睛好
维生素A是构成视觉细胞内感光物质的主要成分，因此，多吃富含维生素A的食物对眼睛好，比如肝脏、奶、鱼肝油、有色蔬菜和水果（如南瓜、胡萝卜、西红柿、橙子等）。
如果有维生素A缺乏时，还可以吃维生素A强化的配方米粉和辅食。但是，没有维生素A缺乏时，不能随意大量补充。因为维生素A是脂溶性维生素，长期大量吃容易发生中毒。
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王霞
副主任医师
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