男人吃枸杞多长时间能增强性功能
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李奎庆 主治医师
中山大学孙逸仙纪念医院 泌尿外科
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男人吃枸杞多长时间都不能直接增强性功能。
枸杞也称为枸杞子，在中医中有滋肾润肺补肝明目的效果。枸杞可以直接嚼食，也可通过泡水饮用。吃枸杞可以补肾、调节免疫、护眼及补充人体所缺的维生素B、胡萝卜素等营养物质，但对于增强性功能一说尚需研究。
男人想要增强性功能，最重要的保持身体健康，即规律作息、科学运动，使体力处于最佳状态。每天坚持半个小时进行慢跑、健身、游泳等运动，同时要避免精神过度紧张、及时缓解生活压力，使精神状态维持在相对放松的情况。
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