脑血栓预防方法有哪些
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杨锋 主治医师
山西医科大学第二医院 神经外科
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脑血栓预防方法如下几点：
第一，饮食。在饮食方面要注意低脂、低盐、低糖，并且要要营养均衡多元化，要养成良好的饮食习惯和饮食卫生。
第二，加强运动。平时要根据个人的身体实际情况适当的增加户外体育锻炼，因为锻炼能促进血液循环，加快身体新陈代谢，有效的改善身体微循环，可以提高自身的抵抗力，能够预防疾病。
第三，不要熬夜。平时不要过度的劳累，不要长时间的久坐，更不要吸烟、喝酒，定期到医院进行体检。
脑血栓的预防方法有很多种，所以，可以根据以上的几点进行预防。
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