去大肠火的食物有哪些
去大肠火的食物主要是以低盐、少油的食物，以及纤维素含量高的食物为主。
如芹菜、莲藕、黄瓜、香蕉、薏苡仁、马齿苋、蒲公英、鱼腥草、赤小豆、苦瓜、绿豆、西瓜、茄子等这些食物都具有清火的作用。还可以用具有通便润肠功效的食物进行调理，如蜂蜜、火龙果、牛奶、红薯粥等。
肠道上火一般指肠道湿热及肠道津液干枯、湿热内生，是由于饮食不当导致的，如长期食用辛辣、刺激、油腻以及煎炸类的食物，会导致出现有腹泻、腹痛、便鲜血、便秘等症状。
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