乳腺的自检方法是什么
乳腺自检可以通过先观察，然后再触摸，最后再判断。
1、患者可以先观察双侧乳房的大小及有无受损情况。
2、然后开始触摸乳房，可以顺着乳晕从上到下进行按压，同时还要注意乳房部位是否有包块和疼痛的症状。
3、患者最后还可以通过提拉、按摩乳头，看乳头部位是否有乳液溢出。如果患者乳头不会出现溢液，且乳房伴有肿胀疼痛感，考虑可能是患有乳腺疾病，建议及时到医院进行正规的乳腺检查。
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