疝气术后多久可以跑步
疝气术后一般三个月后可以跑步。
可以选择一些轻缓的形式进行锻炼，开始不要过于剧烈，避免从事剧烈的跑跳类运动，可以适当的参加游泳以及慢跑等锻炼。平时要预防感冒，并且保持大便的通畅，饮食方面不要吃辛辣刺激以及寒凉的食物，预防复发。
疝气的形成是由于腹内增加和腹壁张力薄弱引起的，过早的运动只会增加腹内压的情况，会使疝气术复发的机率升高。三个月以内不要提重物，适当的散步，可有效的促进血液循环以及肠道的蠕动，提高机体的抵抗力，可避免肠道的粘连。
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