孕妇感冒吃什么饭菜好
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李红冬 主治医师
深圳市宝安区人民医院 呼吸内科
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孕妇感冒吃以下饭菜好：
1、杂粮粥：食材包括黑米，黑豆，绿豆，红豆等，杂粮粥比较容易消化吸收，也不容易刺激孕妇肠道，也可以促进感冒恢复。
2、蘑菇炒菜心：蘑菇里面含有丰富的膳食营养，有利于感冒病情的好转。
3、胡萝卜炒蛋：孕妇感冒后身体抵抗力比较差，也是需要一定的营养补充，所以适量摄入含蛋白食物、胡萝卜素食物，可以增强身体营养，并且有利于感冒好转。
孕妇感冒后需要注意身体保暖，尽量减少外出。
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