怎么样预防直肠癌
预防直肠癌，主要是从以下几点进行入手：
首先，保持生活作息时间的规律，避免疲劳熬夜，循序渐进的加强体育锻炼，增强自身的体质，但是要避免因为锻炼出现劳累。
其次，注意调整饮食结构，尤其是要减少腌制类的食品，减少油炸的食品、烧烤类的食物。可以适当的增加膳食纤维、增加粗粮，并注意多喝水，保证粪便的软硬适中。
另外，注意保持情绪的舒畅与稳定，避免工作、学习、生活压力大。
最后，还需要注意定期进行肠镜的复查，主要的目的是做到早发现、早治疗。尤其是一些肠息肉早进行切除，可以有效地预防直肠癌的发生。
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