怎么预防感冒不被传染
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李红冬 主治医师
深圳市宝安区人民医院 呼吸内科
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要想预防感冒不被传染，需要做到以下几点：
1、平时应远离感冒的人群，做好相关的保护措施，以免出现空气飞沫传播的现象。
2、外出时可以戴好口罩，也应避免去人流量比较大的地区，否则可能会出现交叉感染的风险。
3、平时需要多吃一些膳食纤维丰富的水果和蔬菜，也需要适当的增加优质蛋白的摄入量，补充体内所需要的营养物质，提高自身的免疫能力。
4、如果本身的抵抗力比较差，可以到医院接种流感疫苗。
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