痔疮便秘吃什么水果好
痔疮便秘可吃梨、苹果、橘子、香蕉、火龙果、菠萝、橙子、猕猴桃、芒果等水果好，这些水果含有大量的水份及维生素，可以软化大便，缓解便秘症状。
在日常生活中多喝水，清淡饮食，多吃芹菜、菠菜、韭菜、黄花菜等含纤维素丰富的食物，增加胃肠道蠕动，润肠通便。此外，还可吃黑芝麻、核桃、蜂蜜等润滑肠道，利于大便排出，减轻便秘。
平时加强有氧运动，促进胃肠蠕动，保持肛周卫生，大便后及时清洗肛周，避免大便干燥。
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