怎样预防老年痴呆症
随着社会老龄化的加剧，老年痴呆的患者也越来越多，65岁以上老年人当中，老年痴呆的发病率甚至能达到5%以上，老年痴呆最常见的病就是阿尔茨海默氏病，要预防这种疾病导致的老年痴呆，建议主要是以下方式：
第一，患者一定要好好的控制危险因素，比如一定控制好血压血糖血脂，这些危险因素都有可能导致老年痴呆的发病率升高的，第二患者一定要多学习，不断地学习新知识，掌握新技能，这样能够使大脑细胞不断的在活跃，增加突触的一些可塑性，对于预防老年痴呆非常重要。第三，积极的锻练，锻炼身体、户外运动也是能够预防老年痴呆的。此外，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，少吃一些煎炸类的食物也是有预防作用的。
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