子宫下垂饮食注意什么
子宫下垂的患者饮食注意以下方面:
1、注意饮食清淡,可以选择小米粥、面条类、五谷杂粮类等食物,并且适当增加含蛋白质的食物,比如豆制品、鸡蛋等,可以增强身体抗病能力,对子宫下垂恢复有帮助。
2、多吃些瓜果蔬菜,主要包括西红柿、苹果、香蕉、梨、草莓等,这些食物能够促进肠胃蠕动,使得排便通畅,可以减少子宫下垂的患病几率。
3、可以多吃些海藻类的食物,比如海带、紫菜、裙带菜等,海藻类的食物含有丰富的钙、铁等矿物质,可以补充身体所需要的营养物质。
子宫下垂的患者如果情况比较严重,还会导致女性漏尿,平时可以多做缩肛运动。