人的正常血压是多少啊
人的正常的血压,在120/80mmHg以下。
如果血压超过140 /90mmHg,称为高血压。当明确有高血压病以后,应通过一般治疗和药物治疗两方面调整血压。一般治疗主要是通过日常生活方式调整血压,建议多吃新鲜的蔬菜和水果,避免高盐高脂饮食。每天应至少喝半斤奶,有利于调整血压,并保持心情舒畅,每天参加有氧运动。
高血压的药物治疗原则为小剂量、联合、长效等,常用的降压药物包括苯磺酸氨氯地平、拉西地平、厄贝沙坦、替米沙坦、培哚普利等。
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