什么食物是降血压的
降血压的食物包括西芹、橙子、苹果等。
1、西芹：西芹中含有膳食纤维、黄酮类物质、氨基酸、不饱和脂肪酸、叶绿素等营养元素，都有降糖、降血压、降脂的功效。
2、橙子：橙子中富含大量的葡萄糖和维生素C，对于慢性肝炎、高血压患者有很大帮助。可以加快胆固醇转化，同时可以预防动脉硬化。
3、苹果：苹果中含有维生素A、B、C等多种营养物质。还有丰富的钾元素，可以和体内的钠元素交换，对辅助治疗高血压有帮助。
但是血压高患者不要单纯依靠食物降低血压，还要吃一些降压类药物，才能起到稳定血压的效果。
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