什么运动可以降血压
可以降低血压的运动比较多：
像散步、慢跑、骑自行车、打太极拳、游泳或者跳广场舞等等，许多的运动都对降低血压有帮助。特别是一些有氧运动对改善血压是非常有好处的。
所以如果有高血压，可以先通过生活方式的调整以及运动来改善，在低盐低脂肪饮食，戒烟限酒的基础上，适当进行体育锻炼，这样可以控制体重，避免肥胖，降低血压。因此，对高血压的患者保持适当的运动是非常重要的。
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