睡觉前尿频是怎么回事
睡觉前尿频可能为饮水过多或者心理因素所引起。
1、如果在晚上睡觉前或者晚餐时饮水过多，或者饮用大量啤酒，会导致尿液的生成量增加，就会导致生理性的尿频。应当限制睡前的饮水量，防止在睡觉时出现尿频，否则会影响到睡眠质量。
2、如果在睡觉以前心里过度紧张或者是恐惧，也会频繁的排尿。应当对心理状态进行调整，消除紧张恐惧等心理，当心理状态稳定以后，睡前尿频的现象会好转。
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