睡眠不足 血压会升高吗
睡眠不足，血压有可能会升高。
影响血压因素有很多，包括情绪紧张、激动，也包括熬夜，睡眠不足，高盐、高脂肪饮食等，这些因素都有可能造成血压升高，特别是睡眠不足情况下，交感神经兴奋性会增加，儿茶酚胺分泌会增多，这样就会造成心跳加快，心肌的收缩力增强，血管收缩血压升高。
要保持血压正常，必须要养成良好的生活习惯，除要低盐、低脂肪饮食、戒烟、限酒，还要保持情绪稳定，保持睡眠充足，按时作息不要熬夜，这样才可以使血压保持在正常方位。
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