睡前有什么小动作可以治尿频
睡前可以做适当的运动,也可以服用相应药物,或者是睡前排尿,都可以缓解尿频的现象。
1、适当运动。睡觉前可以进行几次提肛运动,有利于膀胱肌肉的恢复,可以缓解晚上尿频的现象。
2、相应药物。尿频多是由于尿路感染等炎症引起的症状,睡前可以遵医嘱使用抗菌消炎的药物进行调理,例如左氧氟沙星。
3、睡前排尿。睡觉前要养成排尿的习惯,睡前还可以做几组深呼吸,可以有效的缓解尿频的现象。
睡前可以做适当的运动,也可以服用相应药物,或者是睡前排尿,都可以缓解尿频的现象。
1、适当运动。睡觉前可以进行几次提肛运动,有利于膀胱肌肉的恢复,可以缓解晚上尿频的现象。
2、相应药物。尿频多是由于尿路感染等炎症引起的症状,睡前可以遵医嘱使用抗菌消炎的药物进行调理,例如左氧氟沙星。
3、睡前排尿。睡觉前要养成排尿的习惯,睡前还可以做几组深呼吸,可以有效的缓解尿频的现象。
沧州市人民医院 泌尿外科二区
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功效主治:
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