血压高要注意什么
血压高要注意以下方面的问题：
第一，要保持良好的生活习惯。特别是平时生活中不能高盐、高脂肪饮食，不要吸烟、饮酒，动物的内脏、蛋黄、肥肉要少吃，太咸的饭菜和腌制的食品要减少。尽量使食盐的摄入量保持在每天6g以下。
第二，要养成运动的习惯。特别是有氧运动，如跑步、骑自行车、打太极拳、游泳等等都可以进行，这些方面的问题对高血压的预防和治疗，也有非常重要的作用。
一般情况下轻度的高血通过上述措施，就有可能使血压恢复正常。如果血压的程度比较高，生活方式的改善仍然不能恢复正常，要注意选择合适的降压药物，按时用药，保持血压在正常范围。
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