痔疮犯了怎么缓解
痔疮犯了之后要注意改善自己的饮食习惯，生活习惯。
1、痔疮犯了之后，一定要做到不抽烟、不喝酒、不吃辣、不久坐久站、不翘二郎腿，并且不过度劳累、不熬夜等。
2、在平时一定要保持良好的排便习惯，同时要多吃一些水果蔬菜，这样能够软化大便。在排便时，一定要养成不玩手机、不看报纸的好习惯。如果大便比较干硬并且有便秘的情况，可以每天食用小麦纤维素颗粒或者是乳糖果进行软化。
3、晚上可以使用温水清洗屁股或者是进行坐浴。
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