宝宝晚上睡觉总醒怎么回事
宝宝晚上睡觉总醒,原因如下:
首先,考虑缺钙,维生素D缺乏的孩子钙剂吸收不良,引起神经系统兴奋性增高,所以出现夜间惊醒。要及时补充维生素D促进钙剂吸收。一般一个月左右就能缓解。
其次,如果宝宝白天玩得过于兴奋,神经系统兴奋性增高,也容易导致夜间睡眠不佳。夜间睡觉之前不要过多逗乐,安静关灯入睡就可以的。
另外,若白天睡眠过多,也容易导致夜间浅睡眠较多,从而频发惊醒。宝宝总的睡眠时间是一定的,不要让昼夜颠倒。
宝宝晚上睡觉总醒,原因如下:
首先,考虑缺钙,维生素D缺乏的孩子钙剂吸收不良,引起神经系统兴奋性增高,所以出现夜间惊醒。要及时补充维生素D促进钙剂吸收。一般一个月左右就能缓解。
其次,如果宝宝白天玩得过于兴奋,神经系统兴奋性增高,也容易导致夜间睡眠不佳。夜间睡觉之前不要过多逗乐,安静关灯入睡就可以的。
另外,若白天睡眠过多,也容易导致夜间浅睡眠较多,从而频发惊醒。宝宝总的睡眠时间是一定的,不要让昼夜颠倒。