快速治疗打呼噜的方法有哪些
快速治疗打呼噜的方法，是调整睡觉的姿势，可以采取侧卧位，另外还需要根据引起打呼噜的原因来决定。
1、肥胖的患者需要通过控制饮食、控制体重，加强锻炼。
2、高龄、肌肉松弛、舌后坠者可以选择合适的枕头、调整合适的高度，侧卧位睡觉。
3、腺样体肥大或者扁桃体肥大者可以通过腭咽成形手术治疗。
4、鼻中隔弯曲、鼻息肉者，可以通过手术治疗。
在睡觉前保持心情舒畅，避免情绪激动、剧烈活动，避免劳累，睡前不宜喝浓茶、咖啡等饮品。
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