剖腹产后多久可以跑步
剖腹产后通常在两个半月到三个半月左右可以跑步，但是具体的时间取决于个人的恢复情况。
每一个产妇在做完剖腹产手术之后的体质是不一样的，手术之后护理方式也不同，所以会使伤口愈合的时间有一定的差异。如果伤口愈合比较快，通常在两个半月左右就可以开始跑步，可以增强自身的免疫力和抗病能力，但是对于伤口愈合比较缓慢的产妇，通常在三个半月以后才能够跑步。
在产后需要保证营养均衡摄入，多吃优质蛋白质食物，才能提高自身的抵抗力和免疫力。
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