怀孕犯困是什么原因
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朱海燕 副主任医师
济南市中西医结合医院 妇产科
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怀孕犯困是由于孕妇的身体负荷加重，或者怀孕期间激素水平的变化引起的。
多数的孕妇在怀孕之后身体都会有明显的变化，主要的表现有尿频、恶心、乳房胀痛等，甚至会出现乏力、嗜睡、精神状况比较差、爱发脾气等症状。
孕期可以适当的增加睡眠的时间，每天保证6~8个小时的睡眠。白天做些户外运动，促进钙元素的吸收，不要长时间的卧床休息，以免体重快速的增长，合理的安排自己的饮食。
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