产后大肚子是什么原因
产后大肚子，一般是由于产后护理不当，或者盲目的食疗进补，而引起腹部脂肪堆积。
一般在生产之后三个月左右，腹部会逐渐的变小，并且恢复到孕前的状态。密切观察身体的恢复程度，尽量不要吃高热量的食材，然后合理的使用收腹带或者通过运动等，促进腹部变得平坦。
产后腹部比较大，注意不要久坐，等体力恢复之后，可以加强核心力量的锻炼，或者每天坚持进行有氧运动，一般在半个小时左右比较适宜。坚持调理身体一段时间，会取得明显的效果，产后肥胖对心脑血管的伤害比较大。
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