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龟头脱敏训练要多久

王雪颖
王雪颖 主任医师

锦州市中心医院 泌尿外科

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龟头脱敏训练大概需要坚持3~6个月左右。但每个人的身体情况不同,所以也是因人而异的。龟头脱敏训练是由于射精过快的人,通过训练的方法提高射精过快的症状。

一般比较常用的训练方法就是手淫训练,手淫刺激阴茎等快要到射精时候要立刻停止,当射精快感消失之后再重新刺激,可以这样的坚持反复刺激,直到接收了大量的刺激最后射精。

也可以在快要射精的时候捏住龟头,或者是向下牵拉睾丸,这样能缓解射精的紧迫感,一般的情况下坚持3~6个月左右就可以稳定了。

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