轻度阳痿如何自我调理
轻度阳痿患者自我调理的方法，可以从以下三个方面着手：
第一、调整好自我的心态。心理压力过大，很容易导致病情加重，必要时多和伴侣进行沟通。
第二、通过多方面的锻炼，例如局部的按摩或者户外的跑步、骑车等，来增强个人的体质。
第三、养成良好的生活和饮食习惯。生活上不要过度的手淫，而饮食上要营养均衡一些。
通过以上三种方式都能够很好的调整好轻度的阳痿，必要情况下吃药治疗。
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