坐久了站起来头晕目眩
直立性低血压是指蹲着、躺着、坐着、突然站立时血压急剧下降,产生一系列脑缺血、缺氧表现。轻者直立时逐渐发生眩晕,重者立即发生晕厥,被迫长期卧床休息,卧下后眩晕或晕厥症状能缓解。
平时要合理饮食,避免饮食过饱或饥饿,进餐后不宜立即起立和从事体力活动。平时应根据自己的身体耐力制订锻炼计划,坚持运动,增强体质。
多饮水可增加血容量而提高血压,还要保证充分的睡眠时间,避免劳累和长时间站立。在起立或起床时动作应缓慢,做些轻微的四肢准备活动。
直立性低血压是指蹲着、躺着、坐着、突然站立时血压急剧下降,产生一系列脑缺血、缺氧表现。轻者直立时逐渐发生眩晕,重者立即发生晕厥,被迫长期卧床休息,卧下后眩晕或晕厥症状能缓解。
平时要合理饮食,避免饮食过饱或饥饿,进餐后不宜立即起立和从事体力活动。平时应根据自己的身体耐力制订锻炼计划,坚持运动,增强体质。
多饮水可增加血容量而提高血压,还要保证充分的睡眠时间,避免劳累和长时间站立。在起立或起床时动作应缓慢,做些轻微的四肢准备活动。
佳木斯市妇幼保健院 内科
功效主治:
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