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低血糖水果有哪些

刘晔
刘晔 主治医师

枣庄矿业集团中心医院 内分泌科

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如果是升糖指数相对比较低水果,常包括樱桃、李子、柚子、青梅。

当血糖高于正常时,在血糖控制在可以进食水果的范围之内,再去适量的进食,要求每天进食量不要超过100克。而且还要注意的是,建议分餐食用。例如在活动之后,或者在两餐之间,这样有助于血糖平稳的,严格的控制。

一旦出现低血糖后,应该在内分泌科、急诊科医生的指导之下,积极地进行升糖处理。

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