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晚上没睡好第二天头晕恶心

高蔚
高蔚 主任医师

宿迁市人民医院 普内科

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夜间失眠或者熬夜,容易引起晨起的头晕恶心,甚至会出现头痛的发生,这是属于失眠的伴随症状,治疗的话建议保持充足的睡眠,如果存在失眠的话,尽量的服用镇静类的药物进行处理,比如可以服用佐匹克隆缓解失眠的症状。

睡前尽量的不要玩手机,不要读书看报,可以进行泡澡或者泡脚,使得全身放松。喝一杯纯牛奶,有利于夜间的睡眠。夜间休息充足,晨起的头晕恶心呕吐症状自然会消失。

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