跑完步头晕恶心想吐
跑完步头晕、恶心、想吐的主要原因有:
第一、跑完步后，因为剧烈运动导致血压升高。
第二、跑完步后，因为运动导致大量出汗，引起电解质紊乱。
此外、跑完步后过度劳累也会引起头晕、恶心、想吐。
跑完步出汗后要注意盐和水的补充，可以口服甲磺酸倍他司汀片、盐酸氟桂利嗪胶囊对症治疗，要保持充足的睡眠。
尽量避免生气、情绪激动、劳累、精神紧张、焦虑等负面情绪，以及避免长时间看手机、电脑、电视等。
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